Leave a comment

Tahukah Anda Minum Soda Merusak Ginjal ?

Tahukah Anda Minum Soda Merusak Ginjal ?

Tahukah Anda Minum Soda Merusak Ginjal ?Jakarta , Minuman soda menjadi kegemaran banyak orang karena rasanya yang enak dan menyegarkan . Tapi tahukah Anda bahwa kegemaran minum soda bisa merusak ginjal ?

Jika ginjal berfungsi dengan baik , sekitar 200 liter darah difilter melalui organ ini setiap hari dan ginjal akan mengeluarkan sekitar 2 liter urine . Ginjal berfungsi menghasilkan hormon yang mengontrol produksi sel darah merah baru dan membantu untuk mengatur tekanan darah .

Filter kecil pada ginjal yang disebut nefron memisahkan produk limbah dari darah dan mengembalikan elektrolit seperti fosfor , natrium dan kalium kembali ke aliran darah dalam jumlah yang benar .

Bila Anda minum terlalu banyak soda maka bisa menyebabkan gagal ginjal . Bahkan , bila Anda sudah memiliki masalah dengan ginjal , bahan kimia dan mineral dalam soda dapat memberi tekanan ekstra pada ginjal yang sudah rusak dan mempercepat masalah ginjal , menurut Columbia University .

Minum dua botol soda atau lebih setiap hari dapat meningkatkan risiko penyakit ginjal kronis , seperti dilansir Mayoclinic , Sabtu (17/9/2011) . Kebiasaan minum soda akan mengekspos nefron dalam ginjal karena adanya tekanan dari kafein , natrium dan mineral lainnya .

Peningkatan tekanan darah karena terlalu banyak kafein juga dapat merusak kapiler di nefron ginjal . Selain itu , terlalu banyak fosfor atau kalium akan membuat ginjal rusak dan menyebabkan masalah serius lainnya termasuk aritmia jantung .

Tak hanya itu , kelebihan kalsium mempercepat keluarnya urine yang dapat membentuk batu ginjal pada sistem kemih Anda . Kandungan oksalat pada soda juga mempromosikan pembentukan kalsium oksalat , komponen umum dari batu ginjal .

Hanya mengurangi minum soda tidak serta merta akan mencegah batu ginjal . Tetap terhidrasi dengan baik dapat mengeluarkan limbah dari tubuh sebelum terbentuk deposit batu ginjal . Perbanyak minum air putih secara teratur sepanjang hari , setidaknya enam sampai delapan gelas .

Sumber : http://www.detikhealth.com/read/2011/09/17/120404/1724632/766/benarkah-sering-minum-soda-bisa-merusak-ginjal

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: